蛇皮果的功效与作用水果中钾含量最高的水果

蛇皮果的功效与作用：水果中钾含量最高的水果之一，对人脑十分有益

目录：1.蛇果的含钾量是多少2.蛇皮果的营养价值与功效与作用3.蛇果含钾高吗4.蛇皮果的营养价值5.蛇皮果营养成分含量6.蛇皮果的功能 1.蛇果的含钾量是多少 不知道大家有没有吃过蛇皮果？蛇皮果又名沙叻，是棕榈科蛇皮果属植物，是东南亚著名水果。蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。下面我们一起了解一下蛇皮果的功效与作用吧！

2.蛇皮果的营养价值与功效与作用 营养成分蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口蛇皮果所含热量较高，每100 g蛇皮果含热量321．97J、蛋白质0．5 g、碳水化合物20．9 g、铁4．2 mg、钙28 mg、脂肪18 mg、维生素(B1)0．04 mg和维生素(C2)mg。

3.蛇果含钾高吗 蛇皮果的功效作用1、补充人体矿物质蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加人体的骨骼强度同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。

4.蛇皮果的营养价值 2、排毒美容蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，而且蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶，这种物质可以清理人体内积存的多种毒素，也能抑制色素沉积另外蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用。

5.蛇皮果营养成分含量 3、促进消化蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的4、提高记忆力蛇皮果有“记忆之果”的称号，这种水果中的钾含量特别高，这是一种可以促进脑部发育和增加记忆力的重要成分。

6.蛇皮果的功能 而且蛇皮果含有丰富的天然果胶，果胶对人类的大脑也有很大的好处，因此人们经常食用蛇皮果可以预防记忆力减退和延缓衰老5、预防癌症日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

蛇皮果的营养价值：蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。

结语：通过上文介绍，我们了解到了蛇皮果的功效与作用，没尝过蛇皮果的朋友不妨可以尝试一下哦~更多精彩内容敬请关注植物之家熊掌号！上一篇：蛇皮果的资料下一篇：蛇皮果好吃吗？蛇皮果怎么吃最好？

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