告诉你长期喝浓茶的三大危害酒
2024-03-11
来源:李子资讯
告诉你长期喝浓茶的三大危害酒
喝茶本是怡情养性之事,在我们看来喝茶是对身体有一定的好处的,但是喝茶却是有着很多的学问的,长期喝茶的人一定要注意了。长期喝浓茶的话是有危害的,下面小编为大家介绍长期喝浓茶的三大危害,请大家认真阅读。
长期喝浓茶或致“茶叶型氟中毒”
如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
长期喝浓茶或致龋齿
浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
长期喝浓茶严重影响睡眠
由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
长期喝浓茶的三大危害就是上面所说的,大家一定要注意以上介绍的三点,喝茶本是好事,千万不要让一件好事变成了坏事,让我们得不偿失。希望大家在日常生活中尽量避免以上介绍的几个方面。如果还想要了解更多关于喝茶问题的话,请多关注本网站更新。
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