生活小妙招怎么预防流鼻涕

2023-08-14 来源：李子资讯

生活小妙招怎么预防流鼻涕

流鼻涕是感冒最常见的症状，预防流鼻涕首要预防感冒，只要合理的运用预防措施，生活中一些小偏方就可以远离感冒流鼻涕。值得注意的是，一些日常都会遇到的小细节都可以帮助我们，一起来看看怎么预防流鼻涕吧。

1、热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上

，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口

，而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出

，反复多次。

5、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。