冬日润肺蜂蜜苦丁茶冬
2024-02-28
来源:李子资讯
冬日润肺:蜂蜜+苦丁茶冬
冬季会给我们干冷干冷的感觉,这种气候,上火是极易发生的,上火发生我们通常会感觉到喉咙发干、发痒甚至还会引发感冒和发烧,应该说这种气候会对我们的肺部健康有着很大的威胁,所以,冬季润肺的工作对于每个人来说都很重要,所以,建议大家可以在生活中苦丁蜂蜜茶,对于应对上火伤肺的情况会有帮助。
研究显示,苦丁茶能与唾液产生反应,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。其中多种营养素,还能有降血压等保健作用。蜂蜜能祛火并滋润肺部,而且其性平味甘,能和多种茶饮混合饮用。
将蜂蜜加入苦丁茶,不仅能减轻咽干口燥的症状,而且还能弱化苦丁茶的苦味。
具体的沏泡方法是:用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内,用开水冲泡。然后放置一会儿,等水温变凉后,加入一汤匙蜂蜜,搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里,尽量让茶水接触咽喉部位,强化润喉的作用。
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