夏天喝啤酒有10个意想不到的好处夏

2024-02-28 来源：李子资讯

夏天喝啤酒有10个意想不到的好处夏

常言道：“借酒消愁愁更愁”，常看到呆在酒吧里喝闷酒的人，愈喝心情就愈烦躁，的确，大量饮酒并不能解决任何问题。但是，在这炎炎夏日，很多人喜欢吃烧烤、龙虾的时候，适量喝点冰镇啤酒，不仅能够清凉舒爽，而且还有很多益处。下面小编就给大家列举了一下：

1．保护心脏

适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2．有益大脑和记忆

参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3．预防2型糖尿病

每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

4．有益肾脏健康

每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5．加速锻炼后恢复

1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。