预防夏季咳喘病多吃酸和苦夏
2024-02-28
来源:李子资讯
预防夏季咳喘病多吃酸和苦夏
夏季以来,各大医院因各种呼吸系统疾病就诊的患者越来越多,其中上班族的比例更是逐年增高。
夏季里细菌等致敏物质活跃,若由于食欲减退、睡眠不足、贪凉等使机体抵抗力下降,或经常进出室内外温差较大的空调房,使上呼吸道在冷热交替刺激下舒张和收缩功能失调,就很容易引起咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕、憋气等症状,进而出现上班族夏季多发的“咳喘病”。
预防夏季咳喘病:
◆每天要保证饮水,若从事流汗多的工作还应补充些淡盐水。
◆适当多吃些苦味及酸味的食物,少吃甜味食物。苦味可清热泻火、健运脾气、除潮湿,酸味可生津去暑。
◆鼻炎、咽炎、反复感冒、气管炎、支气管哮喘等均属于中医“咳喘病”的范畴,可在“入伏”后进行“三伏咳喘膏”贴治,用温热养阳之药温补机体阳气,达到预防和治疗夏季咳喘病的目的。
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