冬季膏方最养人最需要冬季进补人群冬

2024-02-28 来源：李子资讯

冬季膏方最养人最需要冬季进补人群冬

自古以来，我们就有在冬季的时候进补的习惯，其实这些习惯也是很有科学的道理的，但是也不是说我们非要进补不可的，但是真的某些人来说，还是真的非要进补不可的，下面我们就给大家说说哪些冬季最应该进补的吧。

1.慢性病患者：如慢性肾病、哮喘、高血压等，冬季可以对慢性病患者采用边补边治的方法，以促进疾病的治疗和康复。

2.亚健康者：现代社会，许多人工作、生活压力和劳动强度都很大（主要为精神紧张、脑力透支），同时不良的生活习惯也可造成人体各项正常生理功能大幅度改变，使机体处于亚健康状态，这就需要适时进行整体调理。

3.老年人：老年人各项生理功能都趋向衰退，冬令进补能增强体质、延缓衰老。

4.女性人群：女性常出现气血亏虚、元气不足，易致早衰，冬季通过对脾胃的调养，使全身营养不断得到补充，抗衰老能力增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性;同时对女性常见疾病可进行调养和治疗。

5.儿童：对小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补。

6.疾病康复期患者：病后、手术后、出血后和放化疗后处于康复阶段者。

为何冬令进补最好

我国民间素有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。这是因为中医治病强调“整体观念”，讲求“天人合一”。“春生夏长秋收冬藏”是自然界的客观规律，配合时令、气候来保健养生，也能起到事半功倍的效果。

冬令是人体收藏精气的季节，为来年的“春生夏长”奠定基础。如果冬不藏精，往往春天就易发病。“冬不生精，春必病温”，说的就是这个道理。

冬令进补不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体能够重新进入一种平衡状态。冬令进补的科学性也已被现代医学所证明：冬令季节人的胃口亦比较好，服补药容易吸收，疗效更好;客观上来说，人体为适应冬季寒冷的气候环境，也需要增加营养和热量。