4种保健茶应对白领身体问题

2024-02-18 来源：李子资讯

4种保健茶应对白领身体问题

喝茶有保健养生之效，而且针对不同疾病和身体问题，还应该选择针对性的茶品，专家为白领们常见的4种问题针对性的选择了4种常见的茶来调理。>>>从身形辨别你的健康秘密

情绪差喝玫瑰茶。

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

大便干喝决明子茶。

决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。