别让孤独伤害老年人健康养性

2023-07-25 来源：李子资讯

别让孤独伤害老年人健康养性

人是群居动物，大家知道，当一个人长时间的处于一种孤独环境时，对于我们的心理健康影响会很大，在现实生活中，不少的老人因为子女离家工作，导致长时间的独居，这对老年人的身心健康都是危害很大的。

孤独这种环境不利于其身心健康发展。对于年轻人来说，孤独久了，自身会发生很大的改变，这种改变很大程度上来说是不好的。同时，对于老年人来说，孤独也不利于老年人的生活保健，甚至影响寿命。

孤独一种心态，不单单是没有伴：“孤独老人生活质量确实不高”，主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台，完全与世隔绝，但很多子女并不知道这点，以为老人衣食无忧就能够生活美满。

日常生活中，很多老人都不愁吃喝，但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食，不均衡的饮食习惯，以及不愿意外出活动，甚至对生活失去了信心，也从而增加了心脑血管的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现，步入老年后心血管功能开始退化，孤独能加速这过程，可增加患心脏病风险。

孤独会增加老年痴呆风险：如果不愿意和外界交流，也会增加老年痴呆的风险，2007年美国《普通精神病学文献》月刊刊登美国芝加哥拉什大学医学中心研究人员的发现称，孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。

看完上面的文章，老年人或者老年人的子女们是否意识到环境和心理健康对于老人的健康影响了，希望子女们都能在生活中更加关注老年朋友，在生活中多多关爱老年人的生活状况。