预防老花眼需常按摩

预防老花眼需常按摩

俗话说“四十七八，两眼花花”，中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多，下面就为你介绍其中的一种按摩疗法，不妨试试。

具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后，坐在沙发或椅子上，全身放松，入静3~5分钟，将两手掌相对搓热，以温度超过面部温度为好，然后进行按摩。

干洗脸、十指梳头。

双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额，再变用十指从前额向后脑勺梳头，重复36次。

用户分层

乐飞加速器

豆果微转趣看微转之易微转出黑发粉降糖粉鹿茸粉都有量成

免费下载电子书籍乌合之众免费下载pdf