老年人痛风饮食需要注意什么

2024-01-08 来源：李子资讯

老年人痛风饮食需要注意什么

痛风这种疾病在老年人当中比较常见，你知道吗？其实只要我们平常的时候在饮食这方面多加注意的话，也是可以有效的缓解痛风这种疾病的呢，那么老年人痛风的话在饮食方面需要注意些什么呢？下文已经给了我们答案，想知道的话就跟我一起来看看吧。

第一、不要吃高嘌呤的食物

忌吃含高嘌呤的食物是老年痛风患者需要注意的事情，比如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。

第二、多吃碱性蔬菜瓜果

多吃碱性蔬菜瓜果对于痛风的病情有很大的帮助，像菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类因含嘌呤较多，也应忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。

第三、限制蛋白质的摄入

限制蛋白质的摄入也是老年人痛风需要注意的饮食问题，一般来说，最好是以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在。

老年人痛风饮食需要注意些什么呢？以上的内容就是对这个问题的详细介绍了，我相信现在大家多多少少应该也都有所了解了，如果你家里也有老人有着痛风这种情况的话，一定要在饮食方面多加注意哦，这样才有利于身体的健康。