拥有良好情绪可降低患癌几率

拥有良好情绪可降低患癌几率

癌症是常见的恶性肿瘤，严重影响着人类的生活，甚至会让你失去性命，对于癌症我们能够做的就是及时预防，其实预防癌症并不难，养成一些好习惯就可以降低患癌几率。

拥有良好的情绪

据统计显示，许多癌症患者病前经历了如亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故。性格决定罹患癌症几率的高低，这绝不会是危言耸听，癌症的发生与心理因素密不可分。一些不良的情绪是诱导癌症发生的重要诱因。

平常多运动

肥胖与缺乏运动，除了会造成心血管方面的疾病以外，更是癌症形成的最大诱因，高脂肪膳食也是促发某些癌症的“催化剂”，多种致癌物质均为脂溶性，即可溶解于脂肪中。因此，从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。此外，高脂肪饮食还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜有潜在的刺激和损害作用，很可能会诱发肿瘤。

少吸烟

研究表明，在所有的癌症致病因素中，有30%的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关，吸烟（包括被动吸烟）是导致如肺、喉、食管、胃、膀胱、口腔和肾等癌症的最危险的致病因素。香烟中含有的尼古丁、一氧化碳、氰化物等有害物质使儿童的健康受到了威胁。

这些都是我们在日常生活中不可避免的，所以，需要靠自身来克制，养成良好的生活习惯，才能给身体健康多一份保障。

雨露风

高铁速递编辑部

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