寒冬女性要警惕内分泌失调

2023-11-16 来源：李子资讯

寒冬女性要警惕内分泌失调

寒冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更轻易流失，再加上酷热难眠，很轻易造成内分泌失调。

正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

因此，也就是说冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失。而对于女性朋友，她们就会发现，月月来的老朋友开始“神出鬼没”来的没有规律，痛经到很准时，干净的面孔又出现痘痘和色斑。

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。

中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

总之，在寒冷的冬天，女性朋友要格外注意自己的身体，中医认为女性属阴，在冬季就容易怕冷，内分泌系统容易出现异常，所以大家一定要关注自己的身体变化，出现不健康的征兆要及时去看医生。