寒冬季节六个部位注意保暖

2023-11-16 来源：李子资讯

寒冬季节六个部位注意保暖

冬季天气寒冷，如不注意保暖会被冻出疾病来的，冬季养生保暖很重要，那么冬季女性朋友要注意哪些部位的保暖呢?下面就和小编一起了解一下吧。

第一是头，头部容易受风寒，秋冬季节不宜晨起洗头，所以怕冷的女人要注意了。

第二是脖子。女人这个部位最怕冷，容易引起感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

第三是双肩。肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。尤其是中老年人，秋季降温后是肩周炎的高发季节，要注意双肩的保暖。

第四是腹部。上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意;下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和

月经不调等，怕冷的女人要注意暖肚哦!

第五是膝关节。在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，易诱发慢性风湿性关节炎。

第六是双脚。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，“脚冷则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

以上为女性介绍了冬季需要特殊关照的六个部位，只有他们暖和了，身体才会健康。