药膳加药茶养肝明目效果好

2023-11-16 来源：李子资讯

药膳加药茶养肝明目效果好

冬季时节天气很是寒冷，同时又非常的干燥，这种情况很容易让我们人类出现肝火旺盛的情况，会伴随出现失眠，口苦口臭等症状，那么我们该如何改善肝火旺盛的情况呢?下面我们就为大家介绍几款养生茶饮，帮你消除肝火，保护肝脏!

一、药茶

1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子茶：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。