必看哪几类男人最容易猝死男性保健

2023-11-09 来源：李子资讯

必看哪几类男人最容易猝死男性保健

近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。下面跟随中医小编一起看看哪几类男人最容易猝死。

肝肾亏虚型

诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

心脾两虚型

诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。