慢性胃炎的食疗方法是什么五款食谱轻松养胃

2023-11-03 来源：李子资讯

慢性胃炎是比较常见的胃病，是由多种病因共同作用才引起的，像幽门螺杆菌感染，病毒，毒素，刺激性物质，还有药物，胆汁反流，咽部感染等，会让患者出现上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀等症状，那么慢性胃炎有哪五款食疗方法呢?

第一款慢性胃炎的食疗方是鹌鹑汤，要准备鹌鹑，党参，淮山药，然后先将这些食材都清洗干净，再一起放入锅内，加适量的清水，煮到鹌鹑熟了以后就可以了，能健脾益气和胃。

第二款是山药萝卜鸡胗煲，要准备山药，带内金的鸡胗，白萝卜，无花果，调味料，先是把无花果用清水浸泡半天，山药、白萝卜去皮切小块，鸡胗清理干净切小块，再把鸡胗跟清汤放入锅内，小火煲四十分钟再放入别的食材一起熬煮三十分钟，最后加调味料食用。

第三款是火腿白菜汤，要准备火腿，白菜，先是白菜取心，清洗干净后切去较老的根部，火腿切薄片，然后将食材放入汤碗中，加适量的清水调味料，蒸熟就可以食用了。

第四款是薏米瘦肉煲，要准备薏米，猪瘦肉，鲜百合，冰糖，先是将薏米放入清水中浸泡半天，猪肉用温水洗净后切长小块，百合洗净后备用，再都放入锅内，煮到八成熟后加冰糖，继续煮到猪肉烂就可以加调味料食用了。

第五款是桂花心粥，要准备粳米，桂花心，茯苓，先是将粳米淘净，桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮二十分钟，滤渣，留汁，再将粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，煮成粥食用。

慢性胃炎有这五款食疗方法，因此患者可以均衡的摄入些，对胃都有着不错的养护作用，此外患者要少吃辛辣生冷刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃对胃有好处的食物，保持三餐的规律，有什么异常出现也要及时去医院就诊。