甲流来袭6个食疗方法让你远离流感

甲流来袭6个食疗方法让你远离流感

最近，甲流疫情可谓是到处爆发。就在大家疏于防范之时，香港、澳门等陆续传出了甲流死亡病例。从现状看来，2011年甲流疫情可谓是来势汹汹，不容忽视。这样的大环境下，即算步步为营小心防备，也难免不被甲流疫情骚扰。怎样预防甲流可以把副作用减少到最小？来看看我们为你推荐的美味食谱，强身健体还可预防甲流。

6个食疗方法让你远离流感

1、姜蜜茶——养阴

原理鲜姜是具有辛辣味道的温性食品，有中等强度的散寒发汗作用，经常服用可以使体内的“卫气”处于激发活跃状态，起到较好的御寒作用。蜂蜜有养阴润燥的功效，防止秋冬季节的燥气入侵而感冒。二者结合，姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥预防感冒的作用。

方法鲜姜3片、蜂蜜1汤匙（建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜），开水冲泡饮用。

耶鲁大学博士

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