宝宝能不能吃榴莲警惕吃了后上火

2023-10-10 来源：李子资讯

宝宝能不能吃榴莲？警惕吃了后上火！

有的人偏偏喜欢吃榴莲，但是大家都知道，吃榴莲是很容易上火的，所以小孩子虽然可以吃，但只能吃少量，如果因为吃得太多而导致上火的话就太不划算了，这需要父母们引起重视。

一、婴幼儿能吃榴莲吗？

能吃。

婴幼儿可以吃，但不能吃过多，吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

二、宝宝能吃榴莲吗

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

宝宝太小的话，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。

三、1岁宝宝能吃榴莲吗？

1.宝宝吃榴莲不易咀嚼

每个宝宝1岁时，长的牙齿数量都不一样，即使是宝宝长牙长的快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。问1岁宝宝能吃榴莲吗？榴莲中含有众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

2.宝宝吃榴莲不易消化

1岁宝宝能吃榴莲吗？先说说榴莲的品性，榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃功能还不健全的1岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，宝宝体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

3.宝宝吃榴莲易卡住咽喉

榴莲有一特点，就是果汁粘稠，容易阻塞1岁宝宝的咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，谈及1岁宝宝能吃榴莲吗？1岁宝宝的咽喉和气管还比较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。

1岁宝宝能吃榴莲吗？限于宝宝太小，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。