重度痤疮粉刺怎么治疗

重度痤疮粉刺怎么治疗

痤疮粉刺是一种比较复杂的慢性疾病，从慢性疾病的特点中我们就可以知道有着这样的规律，那么就是痤疮粉刺也分为好几个阶段，有轻度痤疮粉刺，中度痤疮粉刺以及重度痤疮粉刺，我们都知道轻度是最好治疗，也是治疗的最佳时间，重度的治疗相对复杂的很多，耗费的时间也比较长。在我们的生活中，经常会看到有的人的粉刺情况很严重，那么重度痤疮粉刺怎么治疗呢？

⒈一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是粉刺痤疮的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防粉刺痤疮不可或缺的重要因素。

⒉人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长粉刺痤疮的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

⒊时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长粉刺痤疮，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

⒋每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

⒌紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长粉刺痤疮，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

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