洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办

2023-10-08 来源：李子资讯

洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办

对于现代人来说，洗澡已经不是一件很困难的事情了，很多家都有自己的洗浴房，只要在卫生间按上热水器，都能在家洗一个舒舒服服的热水澡。要是家里面的条件不允许，也可以在外面的澡堂洗澡，也是很方便的。洗澡本身是一件很舒服的事情，那洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办？

远离瘙痒症

皮肤瘙痒如何预防?专家给出如下几点建议。

首先，要注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

其次，平时营养均衡，不要忌口，在瘙痒症发作的时候，则要戒酒、尽量少食辛辣刺激性食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。

第三，衣服要穿天然织物，贴身内衣最好选用柔软棉丝织品，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

第四，保持清洁的生活环境，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。